Składniki przepisu na owsiane ciasto czekoladowo-bananowe
150 g (1 1/2 szklanki) płatków owsianych
150 g (2/3 szklanki) mleka
2 jajka
2 rozgniecione banany
1 g (opcjonalnie) substancji słodzącej (np. stewii lub miodu, do smaku)
5 g (1 łyżeczka) proszku do pieczenia
30 g (1/4 szklanki) kakao w proszku
30 g (1 uncja) posiekanych orzechów włoskich
30 g (1 uncja) roztopionej lub posiekanej gorzkiej czekolady (do polewy)
Instrukcje
Przepis na ciasto owsiane z czekoladą i bananem