Składniki
• 2 szklanki avena en hojuelas lub molida (może być bezglutenowe)
• 2 łyżki chia semillas
• 1 huevo
• 1 szklanka mleka roślinnego
• 1 łyżka polvo de hornear
• 1 pizza de sal 
• Opcjonalnie: 1 łyżka miodu lub jarabe (do endulzaru)
• Opcjonalnie: dodatkowe semilla (sesamo, linaza itp.)
Aby zobaczyć dodatkowe chłodzenie, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ się ze znajomymi na Facebooku.
