Liście pokrzywy zalać wrzątkiem, przykryć i parzyć przez pięć minut, następnie odcedzić. Pić filiżankę ciepłej herbaty trzy razy dziennie.
Herbata z pokrzywy, szałwii, tymianku i mięty:
– pół łyżeczki pokrzywy
– pół łyżeczki szałwii
– pół łyżeczki tymianku
– pół łyżeczki mięty
– 2,5 dl wody
Przygotowanie i stosowanie:
Zalej wrzącą wodą mieszankę ziół. Przykryj i parz przez pięć minut. Odcedź i dosłódź do smaku. Pij od 250 ml do 500 ml tej herbaty w ciągu dnia.
Sok z pokrzywy:
Rozgnieć wierzchołki młodych pokrzyw w sokowirówce (potrzebujesz około czterech szklanek pokrzyw na jedną szklankę soku). Jeśli chcesz, możesz dosłodzić go miodem. Pij łyżkę stołową soku trzy razy dziennie.
Kontynuuj na następnej stronie
Sok z pokrzywy wzbogacony owocami cytrusowymi:
Dokładnie umyj kilkanaście młodych pędów pokrzywy, a następnie namocz je w pół litrze zimnej wody. Pozostaw na noc, a następnie odcedź. Opcjonalnie dodaj do płynu sok pomarańczowy, cytrynowy lub inny cytrusowy. Dosłódź miodem. Popijaj w ciągu dnia.
Zdrowy i orzeźwiający koktajl z pokrzywy:
– 3-4 garście liści pokrzywy (wybierz końcówki)
– 1 mango
– 1 banan
– 2-3 szklanki wody
Przygotowanie i stosowanie:
