8 oznak, że masz za dużo cukru w swoim ciele (i co możesz z tym zrobić)

Le Golden Milk (ou lait doré) jest indyjskim boisson d'origine à base de lait, curcuma et d'épices. Elle est appréciée pour son goût chaleureux et sa jolie couleur dorée..
🥛Składniki (1 tassa)

250 ml de lait (vache ou végétal: coco ou avoine sont idéals)

1 w. à cafe de curcuma en poudre
1 petite pincée de poivre noir (ważne pour le goût)

½ c. à café de cannelle

½ w. à cafe de gingembre (frais ou en poudre)

1 w. à cafe de miel lub sirop d'érable

½ w. à cafe d'huile de coco (optionnel, pour l'onctuosité)

Wanilia (opcjonalna)

SUIVANTE

REKLAMA