Drożdże odżywcze, rodzaj drożdży, są doskonałym źródłem białka, minerałów i witamin z grupy B. Wspomagają trawienie, wzmacniają układ odpornościowy i dodają energii bez sztucznych dodatków. Ich probiotyczne właściwości, które przyczyniają się do utrzymania zrównoważonej flory jelitowej, również przyniosły im renomę.
Jak przygotować składniki:
Przygotowanie tego zdrowego napoju jest proste i zajmuje niewiele czasu. Oto jak go przygotować:
Czego potrzebujesz:
1 szklanka ugotowanego ryżu (według uznania)
1/4 łyżeczki drożdży odżywczych (dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością i online).
