Zalety kurkumy
Kurkuma jest stosowana głównie w kuchniach Bliskiego Wschodu i Azji. Na Zachodzie, aby zrekompensować jej ograniczone zastosowanie, przyprawę tę można spożywać na zupełnie inne sposoby, czerpiąc z niej równie wiele korzyści, co nasi wschodni przyjaciele. Kurkuma jest kluczowym sprzymierzeńcem zdrowia; pomaga zachować młodość, zapobiega chorobom związanym z wiekiem i chorobom układu krążenia, a także pomaga organizmowi zwalczać stres i lęk oraz wzmacniać układ odpornościowy. Pomaga również w walce z cukrzycą i chorobą Alzheimera.
Czy istnieją jakieś przeciwwskazania?
Kurkuma to silna przyprawa, której nie każdy może spożywać. Zapoznaj się z naszym artykułem na temat kurkumy i jej przeciwwskazań, aby upewnić się, że możesz bezpiecznie stosować ją jako środek leczniczy. Cytryna nie jest zalecana osobom cierpiącym na zgagę, wrzody żołądka, problemy z nerkami i pęcherzykiem żółciowym oraz alergie na cytrusy.
Nadmierne spożycie soku z cytryny może prowadzić do demineralizacji kości i odwapnienia. Nie zaleca się mycia zębów bezpośrednio po spożyciu soku z cytryny, ponieważ może to uszkodzić szkliwo zębów.
REKLAMA
