-
Poprawiona aktywność antyoksydacyjna
Te dwa składniki są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi zwalczać wolne rodniki. To prosty nawyk, który wzmacnia naturalne mechanizmy obronne i nadaje skórze zdrowy blask .
-
Środek pobudzający metabolizm?
Niektórzy twierdzą, że ta kombinacja pomaga im skuteczniej spalić tłuszcz. Chociaż nie ma badań naukowych potwierdzających to twierdzenie, wiadomo, że kawa przyspiesza metabolizm, a cytryna wspomaga drenaż . Czy to czyni ją cudownym napojem odchudzającym? Nie dajmy się ponieść emocjom.
-
Ulgę w łagodnym bólu twarzy
Być może najbardziej zaskakującym zastosowaniem jest to, że niektórzy sięgają po ten napój, aby złagodzić łagodne bóle głowy. Kofeina może zmniejszyć intensywność bólu poprzez zwężenie naczyń krwionośnych, a cytryna nawilża i dostarcza witaminy C. Nie jest to panaceum na wszystko, ale warto spróbować.
Przepis jest łatwy do odtworzenia w domu
Przygotowanie jest dziecinnie proste:
- Zaparz sobie filiżankę czarnej kawy (gorącej lub zimnej – zależnie od preferencji).
- Dodaj sok z na wpół dojrzałej i soczystej cytryny .
- Delikatnie wymieszaj. Jeśli smak jest zbyt intensywny, odrobina miodu go złagodzi.
- Delektuj się nim powoli, najlepiej zaraz po przebudzeniu.
- Więcej informacji na następnej stronie
Kilka środków ostrożności, o których należy pamiętać
- Obecność kwasu : jeśli masz wrażliwy żołądek lub cierpisz na refluks, najlepiej powstrzymać się od spożywania alkoholu.
- Kofeina i cytryna tworzą orzeźwiające połączenie: należy unikać go wieczorem, jeśli masz skłonność do zaburzeń snu.
- Nie jest to panaceum : napój ten może być elementem strategii dbania o zdrowie, nie zastępuje jednak zróżnicowanej diety ani zrównoważonego stylu życia.
Chcesz spróbować? Zaczynajmy!
Połączenie kawy i cytryny rozbudza ciekawość, dezorientuje kubki smakowe i może stać się Twoim nowym porannym przyjacielem… Albo po prostu ciekawym doświadczeniem smakowym.
REKLAMA
