Codzienna ochrona w jednej szklance.
Cytryna: bogate źródło witaminy C.
Imbir: działa antybakteryjnie i antywirusowo.
Ogórek: przeciwutleniacze + krzemionka.
Mięta: wsparcie antybakteryjne.
Rezultat: Silniejsza obrona przed przeziębieniami, infekcjami i zmęczeniem.
9. Wspomaga jasność umysłu i koncentrację:
Nawodnienie i składniki odżywcze wspomagające pracę mózgu = sprawność umysłu.
Witamina C zawarta w cytrynach przyczynia się do zdrowia mózgu.
Imbir poprawia krążenie.
Mięta zwiększa czujność i redukuje stres.
Efekt: Spokojniejszy umysł, lepsza koncentracja i lepszy nastrój.
Jak przygotować prosty przepis w domu:
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie 😍💕
Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
1/2 ogórka pokrojonego w cienkie plasterki
1/2 plasterków cytryny
Kilka świeżych listków mięty
1 mały kawałek imbiru (pokrojony w plasterki lub starty)
1–1,5 litra przefiltrowanej wody
Instrukcje:
Wszystkie składniki wrzucić do dzbanka z wodą.
Pozostawić w lodówce do zaparzenia na 2–4 godziny.
Pij przez cały dzień. Uzupełnij raz, aby uzyskać drugą porcję.
Ostatnie przemyślenia
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie 😍💕
Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
