Dlaczego cebula, czosnek i imbir to super trio
-
Cebula
– bogata w przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna, pomaga wzmocnić odporność, zmniejszyć stan zapalny i chronić serce . -
Czosnek
– dzięki zawartości allicyny wspomaga układ odpornościowy, obniża ciśnienie krwi i zwalcza infekcje . -
Imbir
– bogaty w gingerol, wspomaga trawienie , łagodzi nudności i ma silne właściwości przeciwzapalne .
Razem tworzą prawdziwy koncentrat korzyści zdrowotnych, który wzbogaca smak Twoich potraw.
Etapy przygotowania i przechowywania
Składniki
-
1 duża cebula
-
Garść ząbków czosnku
-
1 średni kawałek imbiru
Przygotowanie
-
Obierz i dokładnie umyj wszystkie trzy składniki.
-
Pokrój je na małe kawałki (lub kawałki o pożądanej wielkości).
Ochrona
-
Umieść części w czystym, szczelnym pojemniku.
-
Zamknij szczelnie, aby zapobiec przedostawaniu się powietrza i wilgoci.
-
Przechowywać w lodówce, aby zachować świeżość na dłużej.
REKLAMA
